Analiza składu ciała

Analiza składu ciała jest niezbędnym elementem potrzebnym do indywidualnego ułożenia diety i monitorowania efektywności stosowanego leczenia dietetycznego.

Na czym polega analiza składu ciała?

Pomiar składu ciała odbywa się za pomocą Analizy Bioimpedencji Elektrycznej (metoda BIA). Przez ciało podczas pomiaru przesyłany jest bezpieczny sygnał elektryczny o bardzo niskim natężeniu (podczas pomiaru jest on nie wyczuwalny). Analizator pozwala na dokładny pomiar składu ciała przy wykorzystaniu oporu elektrycznego tkanek organizmu, tzw. impedancji. Analiza jest metodą nieinwazyjną – całkowicie bezpieczną.

Analizator IOI 353 posiada certyfikat CE0123 oraz spełnia wymagania dyrektywy MDD 93/42 EEC w zakresie urządzeń medycznych

Analizator składu ciała IOI 353 określa:

  • masę ciała
  • zawartość tkanki tłuszczowej
  • zawartość wody w organizmie
  • masę mięśni szkieletowych i organów wewnętrznych
  • masę protein oraz masę minerałów
  • poziom tłuszczu trzewnego
  • wiek metaboliczny
  • stosunek obwodu talii do obwodu bioder (WHR)
  • indeks masy ciała (BMI)
  • rodzaj budowy ciała: 9 różnych typów sylwetki
  • segmentową analizę tkanki tłuszczowej i beztłuszczowej masy ciała (prawego ramienia, prawej nogi, lewego ramienia, lewej nogi oraz tułowia)
  • podstawową przemianę materii
  • całkowite zużycie energii
  • przewodnik kontroli (określenie ilości tkanki tłuszczowej oraz mięśniowej do kontrolowania, określenie celu do kontrolowania, czasu koniecznego do osiągnięcia zmian w budowie ciała)
  • kaloryczność zalecanej diety
  • ilość kalorii zalecanych do spalenia w trakcie ćwiczeń

 Zalecenia przed wykonaniem analizy składu ciała:

  1. Wykonaj pomiar rano na czczo, bądź 3-4 godziny po posiłku, ponieważ po posiłku wzrasta ilość wody w organizmie.
  2. Unikaj napojów działających moczopędnie oraz zawierających kofeinę w ciągu, 4 godz. przed pomiarem.
  3. Wypij 2 szklanki wody 2 godz. przed pomiarem.
  4. Upewnij się, że rozkład płynów ustrojowych w ciele jest jednolity utrzymując ich stabilność: wykonaj pomiar 3-4 godz. po kąpieli, saunie, wysiłku fizycznym i czynnościach, które powodują wzmożone pocenie, lub wykonaj pomiar przed tymi czynnościami.
  5. Unikaj spożywania alkoholu w ciągu 24 h przed pomiarem.
  6. Wyczyść powierzchnie ciała biorące udział w pomiarze (dłonie / stopy).  Przed pomiarem nie kremuj  dłoni i stóp.
  7. Skład ciała oraz waga zmieniają się w ciągu dnia, dlatego pomiar powinien być wykonywany każdorazowo o tej samej porze dnia. Osobom, które długo przebywają w pozycji stojącej w ciągu dnia, zalecane jest wykonanie pomiaru w godzinach porannych.
  8. Skorzystaj z toalety przed pomiarem (zalecane jest opróżnienie zawartości jelit).
  9. Nie zaleca się wykonywanie pomiaru kobietom w trakcie menstruacji.
  10. Zachowaj prawidłową postawę w trakcie pomiaru.

Analizy składu ciała nie mogą wykonywać:

  • kobiety w ciąży
  • dzieci poniżej 5 roku życia
  • osoby ze stymulatorem serca

Po wykonaniu analizy składu ciała, otrzymasz drukowany raport.


Autor:
Aktualizacja: .